غذای اصلی
طرز تهیه پاستا با ماهی سالمون و سس لیمویی، سبک و خوشمزه

پاستا سالمون با سس لیمویی، غذایی سبک و خوشمزه است که با طعم لطیف ماهی سالمون و تازگی لیمو، انتخابی عالی برای عاشقان غذاهای دریایی و دوستداران غذاهای سالم محسوب میشود. این غذا بسیار سریع و آسان تهیه میشود و مناسب وعده ناهار یا شام سبک است.
فهرست مطالب
مواد لازم برای تهیه پاستا با ماهی سالمون و سس لیمویی برای 2 نفر
- پاستا فتوچینی یا لینگوئینی: 200 گرم
- نمک برای آب پاستا
- فیله ماهی سالمون: 200 گرم
- روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری
- خامه صبحانه (اختیاری برای نسخه خامهای): 1/2 پیمانه
- آب لیموترش تازه: 2 قاشق غذاخوری
- پوست رنده شده لیموترش: 1 قاشق چایخوری
- سیر: 1 حبه (خرد شده)
- نمک و فلفل سفید: به میزان لازم
- جعفری خرد شده: برای تزئین
- آب پاستا: 1/4 پیمانه (در صورت نیاز)
طرز تهیه پاستا با ماهی سالمون و سس لیمویی
- یک قابلمه آب را بجوشانید و به آن نمک اضافه کنید.
- پاستا را در آب جوش نمکدار بجوشانید تا به حالت آل دنته برسد.
- پاستا را آبکش کرده و کمی از آب پاستا را نگه دارید.
- ماهی سالمون را با کمی نمک و فلفل مزهدار کنید.
- در تابهای روغن زیتون گرم کرده و سالمون را از هر طرف 2–3 دقیقه سرخ کنید تا طلایی شود.
- سپس فیله را با چنگال به قطعات کوچک تقسیم کنید.
- در همان تابه، سیر را کمی تفت دهید.
- آب لیمو و پوست رنده شده لیمو را به سیر اضافه کنید.
- اگر به خامه علاقه دارید، خامه را نیز اضافه کنید و بهآرامی حرارت دهید تا گرم شود (نباید بجوشد).
- در صورت نیاز کمی آب پاستا برای شل شدن سس اضافه کنید.
- پاستای پختهشده را به سس اضافه کنید.
- تکههای سالمون را نیز اضافه کرده و مواد را آرام هم بزنید تا همه مواد به خوبی مخلوط شود.
- پاستا را در ظرفهای سرو بریزید.
- روی آن جعفری خرد شده بریزید و به صورت گرم سرو کنید.
نکات طلایی برای بهترین نتیجه
- سالمون را نباید زیاد بپزید تا بافت لطیفش حفظ شود.
- فقط لایه زرد پوست لیمو را رنده کنید، بخش سفید پوست لیمو تلخ است.
- خامه را نجوشانید، فقط گرم کنید تا بافت خامه از بین نرود.
سوالات متداول
1- آیا میتوان این پاستا را بدون خامه تهیه کرد؟
بله با ترکیب آب لیمو، روغن زیتون و آب پاستا سسی سبک و رژیمی خواهید داشت.
2- چه سبزیجاتی میتوان به این غذا اضافه میشود؟
اسفناج تازه، نخود فرنگی یا مارچوبه انتخابی عالی هستند.